Los 10 mejores consejos de estudio para un aprendizaje efectivo

¿Alguna vez has notado que algunos estudiantes son mejores para estudiar que otros? Es posible que tengan acceso a los mismos recursos durante el mismo período de tiempo, pero la información parece asimilarse más fácilmente.

Puede explicar esto con referencia a la inteligencia, la dedicación o el entorno. Pero la verdad es que incluso los estudiantes más dotados que trabajan en los mejores entornos posibles tendrán dificultades si carecen de las habilidades necesarias para estudiar de manera efectiva. Eso es porque estudiar es una habilidad (o una serie de habilidades) que se puede perfeccionar con práctica… y un poco de paciencia.

Si va a aprovechar al máximo sus estudios, querrá identificar exactamente cuáles son esas habilidades y cómo puede adquirirlas y mejorarlas. Una vez hecho esto, es cuestión de aprender tantos trucos y consejos como sea posible.

¡De esa manera, obtendrá todas las ventajas posibles para aprovechar al máximo el tiempo que pasa con los libros!

Como estudiar

Los métodos que usas para estudiar son vitales. Varían según el tema que estés aprendiendo y el medio de instrucción. Algunas materias se basan más en las habilidades, mientras que otras dependen más de la construcción de una base de conocimientos.

Por ejemplo, si va a aprovechar al máximo sus estudios en línea, ¿por qué no buscar algunos cursos diseñados con este tipo de aprendizaje en mente?

Éstas incluyen

Para los estudiantes remotos, vale la pena considerar los consejos de la Universidad de York para estudiar con tecnología. Si es un investigador universitario, también puede consultar los consejos de la Universidad de Southampton sobre qué pensar antes de comenzar a investigar.

¿Qué son las habilidades de estudio?

Mejorar algunas habilidades básicas de estudio te ayudará a aprovechar mucho más tu tiempo como estudiante. Además, todos ellos también se pueden aplicar al mundo laboral. Entonces, ¿cuáles son las habilidades que necesitas para estudiar de manera efectiva?

Gestión del tiempo

Si no puede administrar su tiempo de manera efectiva, entonces no podrá obtener lo mejor de él. Esto no significa solo ser puntual, sino estructurar su estudio independiente para que cubra todas sus bases mientras sigue profundizando en los materiales.

Organización

El estudio efectivo es un estudio organizado. Necesitarás tener todos tus materiales al alcance de la mano y querrás tener un sistema para absorberlos. Esto podría significar hojear todo, identificar áreas problemáticas y dar la vuelta. Podría significar dividir sus días en temas clave y estudiarlos detenidamente, uno por uno.

Tomar nota

Cuando esté asimilando información, ser capaz de tomar notas de manera efectiva será de gran ayuda. Le dará algo a lo que referirse más tarde y, si está escribiendo a mano, ayudará a que la información penetre más profundamente en su cerebro.

Ensayo escrito

Los ensayos son una excelente manera de demostrar que sabes de lo que estás hablando. Escribirlos también puede ayudarlo a descubrir exactamente dónde se encuentran las lagunas en su conocimiento.

Si sus habilidades de escritura de ensayos necesitan un poco de ajuste, puede consultar la Guía para principiantes de escritura en inglés para estudios universitarios de la Universidad de Reading. También hemos escrito sobre el tema en nuestra publicación Essay Writing 101.

La importancia de las habilidades de estudio.

La mayoría de los consejos que encuentre en línea estarán dirigidos al estudiante promedio: una persona joven que pasa su tiempo rodeada de otros jóvenes. Si no encaja en esta categoría, entonces vale la pena ajustar su enfoque hasta que encuentre un método que funcione para usted.

Estudiantes adultos por primera vez

Puede ser que no pasaste mucho tiempo en el sistema educativo durante tus años de formación. Tal vez no consideró que valiera la pena, o tal vez se le negó la oportunidad.

Cualquiera que sea la razón, es posible que aún no haya adquirido las habilidades de estudio que necesita para prosperar realmente, por lo que consejos como estos pueden ser muy útiles. A menudo es una buena idea formar vínculos con otros estudiantes en su posición, por lo que interactuar con otros estudiantes es uno de los principales consejos de estudio para el aprendizaje en línea establecidos por la Universidad de Leiden.

Estudiantes adultos que regresan a la educación

Si ya ha pasado por el sistema educativo, es posible que tenga una idea de qué esperar. Si bien unas pocas millas más en el reloj pueden hacer que sea más difícil adaptar el aprendizaje a un horario ya ocupado, está adelantado en el juego de muchas maneras. Si ha regresado a la educación, tiene un fuerte impulso por aprender. Eso te ayudará a concentrarte durante esas sesiones de estudio nocturnas.

Si ha estado alejado de la educación por un tiempo, es posible que se sorprenda al descubrir cuánto ha cambiado. Familiarizarse con los métodos de estudio modernos puede ayudarlo a cerrar la brecha, especialmente si confía en algunas técnicas familiares, aunque obsoletas.

Estudiantes neurodivergentes

Si eres neurodivergente (en oposición a neurotípico), sabrás que en algunas situaciones tiendes a pensar de manera diferente a otras personas, por definición. Esto podría significar que adoptar un enfoque diferente para estudiar dará frutos significativos.

Encontrar el proceso de estudio adecuado para usted puede requerir un poco de experimentación hasta que encuentre un enfoque que funcione. Si realmente está luchando con los medios convencionales, intente modificar un poco las cosas, o incluso romper el libro de reglas por completo.

¿Cómo puedes mejorar tus habilidades de estudio?

Ofrecemos muchos cursos diseñados para ayudarlo a aprovechar al máximo sus sesiones de estudio y enseñarle cómo estudiar de manera efectiva. Los estudiantes de todas las edades y habilidades pueden beneficiarse de ellos. Incluso si cree que ha estudiado hasta convertirse en un arte, siempre hay beneficios adicionales para descubrir.

Aquí hay algunos cursos que pueden ayudarlo a mejorar sus habilidades de estudio:

Si está estudiando para una microcredencial de Futurelearn, también hay un blog sobre cómo prepararse para el estudio de microcredenciales que vale la pena explorar.

Nichos más específicos requerirán enfoques más específicos. Si estás comenzando una carrera como maestro, deberías mirar el Las estrategias de la Universidad de East Anglia para un aprendizaje efectivo, que es parte de su curso sobre Desarrollo profesional para maestros de carrera temprana.

Para averiguar cuál es la mejor manera de prepararse para estudiar, pruebe el cuestionario en el paso abierto de la Universidad de Groningen sobre preparación para el estudio. Si desea obtener una vista previa de lo que puede obtener, ¡este es un excelente lugar para comenzar!

Los 10 mejores consejos para estudiar

A lo largo de los años, los estudiantes han ideado todo tipo de formas novedosas de estudiar de manera más efectiva. Algunos de estos métodos han sido tan confiables que se han generalizado. Pruébelos todos y quédese con los que funcionen para usted.

1. Sea consistente

Si trata de abarrotar, se preparará para el fracaso. Es mucho más efectivo hacer un poco todos los días que hacer mucho en un solo atracón frenético de estudio. Esto se debe a que su cerebro necesita tiempo para mezclar toda esa información en su memoria a largo plazo, lo que hará mientras duerme.

2. Duerme adecuadamente

Si tiene falta de sueño, no podrá concentrarse y tendrá dificultades para absorber nuevas ideas e información. En resumen, no podrás estudiar con la misma eficacia. Así que, duerme tanto como puedas.

Irónicamente, aprender sobre la importancia del sueño puede provocar ansiedad de sueño en las personas. Por lo tanto, no se fije el objetivo de conciliar el sueño, solo asegúrese de que su entorno para dormir esté configurado correctamente.

Asegúrate de acostarte a la misma hora todas las noches, de no exponerte a luces azules brillantes antes de acostarte y de tener una buena rutina para relajarte.

Aquellos que buscan optimizar su higiene del sueño pueden consultar el curso de la Universidad de Michigan sobre la privación del sueño y cómo evitarlo.

3. Prueba el método Pomodoro

En la década de 1980, un estudiante llamado Francesco Cirillo ideó la técnica ‘Pomodoro’. Esta palabra proviene de la palabra italiana para ‘tomate’, porque esa es la forma del temporizador que usó.

Sí, este es un método de gestión del tiempo. La técnica Pomodoro implica dividir tu tiempo de estudio en ‘sprints’ de veinticinco minutos, durante los cuales trabajarás intensamente en una tarea. Luego, cuando termines, tomarás un descanso de cinco minutos. Después de un par de horas de esto, puede tomar un descanso un poco más largo.

Para algunos de nosotros, este método es un refuerzo de concentración confiable. Cuando sabes que vas a tener un breve descanso en diez minutos, puede ayudarte a superar cualquier aburrimiento o distracción que pueda comenzar.

4. Crea el entorno adecuado

El estudio efectivo significa tener un espacio dedicado para dedicarse a la práctica. si estas compartiendo sus espacios de trabajo y ocio, hace que sea más probable que un espacio se desangre en el otro. Incluso si no está cerrando el libro y activando YouTube, la idea de hacerlo podría surgirle más fácilmente. Luchar contra la tentación consumirá capacidad intelectual que podría dedicarse mejor a sus estudios.

Tu espacio de trabajo puede ser un pequeño rincón de la casa o puede ser una habitación entera que hayas dedicado a estudiar. Puedes decidir que trabajas mejor con cierto tipo de música o en completo silencio. Los auriculares (o tapones para los oídos) con cancelación de ruido pueden ser invaluables.

Crear el entorno adecuado es lo primero que se trata en el video de la Universidad de Groningen sobre cómo prepararse para una sesión de estudio. ¡Hazlo bien y te prepararás para el éxito!

5. Crea tarjetas didácticas

Las tarjetas didácticas brindan una manera fácil de familiarizarse con conceptos clave y piezas de información. También puede usarlos para autoevaluarse más tarde. Puede crear tarjetas didácticas digitales, pero muchas personas creen que la versión de lápiz y papel es más efectiva.

Las tarjetas didácticas son una de las seis técnicas de revisión destacadas en un paso abierto de la Universidad de Groningen.

6. Desglosa todo

Los lectores de cierta edad pueden recordar un episodio de amigos en el que Chandler desafía a Ross a nombrar los 50 estados de EE. UU. Resulta ser algo bastante difícil de hacer, incluso para los estadounidenses. De hecho, nombrar a los siete enanitos de Blancanieves o las siete maravillas del mundo antiguo puede ser complicado.

Si estás estudiando algo que requiere una gran base de conocimientos, se espera que memorices más de 50 cosas. Los estudiantes de química tendrán que lidiar con 118 elementos en la tabla periódica, y los estudiantes de idiomas extranjeros tendrán que lidiar con miles de palabras.

Si divide largas listas de información en grupos, le resultará mucho más fácil retener el conocimiento. Piensa en cómo piensas en los números de teléfono fijo: están compuestos por un código de área de cinco dígitos y luego dos grupos de tres dígitos para el resto. Esto se denomina «fragmentación» y es esencial si desea memorizar muchas cosas en un período breve.

Además, considere los sistemas y las categorías. Puedes usar esto para avisarte cuando vengas a probarte más tarde. Por ejemplo, si está tratando de recordar los nombres de todos los estados miembros de la Unión Europea, puede recordar que cuatro de ellos comienzan con una S y tres comienzan con una L.

7. Enseñar a otras personas

Solo entiendes completamente algo cuando puedes explicárselo a otra persona. Es un consejo muy usado, pero es cierto: la forma más segura de exponer las lagunas en su conocimiento es tratar de transmitir ese conocimiento a otra persona. Encuentre un voluntario dispuesto (tal vez un amigo o familiar) y pídale que le haga preguntas sobre el tema.

Puede ser que haya dado por sentada su comprensión en muchas áreas. Si estás estudiando programación o lingüística, puedes pensar que sabes lo que significa ‘sintaxis’. ¿Pero de verdad?

A menudo, solo cuando vienes a explicar algo, realmente aprecias la profundidad de tu comprensión. Al igual que la luz de una antorcha en ángulo que expone a un decorador de mala calidad, el escrutinio de un extraño puede ayudarlo a ver dónde debe enfocar sus estudios en el futuro.

8. Haz algo de ejercicio

Su mente estará en mejores condiciones para concentrarse y asimilar nueva información si su cuerpo está en buena forma. No tienes que dedicarte a lograr la excelencia deportiva, pero salir a caminar a paso ligero de vez en cuando te permitirá volver a tus estudios sintiéndote renovado.

A largo plazo, el ejercicio regular mejorará tu memoria y concentración, además de evitar el estrés asociado con el estudio intensivo. Serás más capaz de encontrar soluciones creativas a los problemas y te sentirás mejor contigo mismo. Por lo tanto, encuentre una forma de ejercicio que disfrute y hágala parte de su horario de estudio.

Naturalmente, el ejercicio debe estar respaldado por una dieta sana y equilibrada, algo que se cubre ampliamente en el curso sobre nutrición y bienestar de la Universidad de Aberdeen.

9. Márcate plazos

En 1955, Cyril Northcote Parkinson escribió un ensayo para The Economist. La primera línea decía: «Es una observación común que el trabajo se expande para llenar el tiempo disponible para su finalización».

Si bien Parkinson podría no haber sido el primero en hacer esta observación, su sucinta descripción llevó a que esta máxima fuera nombrada en su honor. Si tiene mucho tiempo para hacer algo, la Ley de Parkinson deja en claro que ocupará el tiempo disponible o lo desperdiciará.

Fijarte plazos a corto plazo te permitirá evitar la procrastinación y el estrés que conlleva abarrotar. Haga el trabajo ahora mismo, hágalo antes de tiempo y regrese para puntear las ‘i’ y cruzar las ‘t’ justo antes de que llegue la fecha límite real.

Cuando se trata de estudiar, debes tener un horario establecido. Dentro de este cronograma, debes establecer tus metas de estudio y cuándo esperas haberlas conquistado. Si resulta que no estás progresando tan rápido como esperabas, estarás motivado para esforzarte. Si está adelantado a lo previsto, puede redoblar sus esfuerzos, alentado por el conocimiento de que es un triunfador.

10. Meditar

Ya hemos hablado del ejercicio para el cuerpo. Pero ¿qué pasa con el ejercicio para el cerebro? Las prácticas de atención plena están arrasando en el mundo laboral moderno. Están asociados con niveles de estrés más bajos, mayor concentración y mejoras generales en el bienestar.

Incluso una pequeña cantidad de meditación puede hacer una gran diferencia si lo haces de manera constante. Puede obtener una aplicación que lo ayude a obtener los beneficios, o puede consultar la instrucción en línea. La atención plena nunca ha sido más accesible, y podría proporcionar el impulso que necesitan sus sesiones de estudio.

Monash University ofrece dos cursos que se enfocan explícitamente en la atención plena, a saber: Mantener una vida consciente y Atención plena para el bienestar y el máximo rendimiento. Si desea comenzar desde la planta baja, también vale la pena considerar Desmitificar la atención plena de la Universidad de Leiden.

Pensamientos finales

Aprender a estudiar de manera efectiva proporcionará beneficios que durarán mucho más que su tiempo en la educación. Apuntar a mejorar tus habilidades de estudio te hará un empleado más productivo y deseable, y también traerá beneficios a tu vida personal. Muchos de los consejos que hemos repasado se repiten en nuestra publicación de blog anterior sobre cómo tener éxito con el aprendizaje en línea.. Por lo tanto, asegúrese de comprobarlo si desea obtener más información.