Regreso al trabajo después de que termine el confinamiento: qué esperar

A medida que los programas de vacunación en todo el mundo comienzan a afianzarse, algunos países comienzan a aliviar las restricciones. A medida que comenzamos a salir con cautela del encierro, ¿qué pueden esperar encontrar aquellos que regresan al lugar de trabajo?

Exploramos lo que podría cambiar en la oficina después de que finalice el cierre, algunas nuevas formas en que las personas podrían trabajar y cómo puede mantenerse seguro cuando regrese al trabajo. También veremos cómo cuidar su salud mental y cómo puede apoyar a quienes lo rodean.

¿Cuál es el consejo actual?

La pandemia está afectando a diferentes partes del mundo de diferentes maneras. A partir del 17 de mayo, el consejo para aquellos en el Reino Unido es que todos los que pueden trabajar desde casa aún deben hacerlo. Esto significa que muchas personas en todo el país todavía trabajan de forma remota.

Para los empleadores, la guía sugiere que se deben tomar todas las medidas necesarias para permitir que los empleados trabajen desde casa. Sin embargo, cuando esto no sea posible, las empresas deben asegurarse de que su lugar de trabajo sea seguro frente al COVID-19. Puede encontrar todos los detalles sobre cómo se aplica esto en el Reino Unido en el sitio web oficial del gobierno.

En los EE.UU, Guía de los CDC sugiere que las empresas y los empleadores deberían tomar medidas para prevenir y reducir la transmisión entre los empleados. También recomiendan monitorear las comunicaciones estatales, locales y de salud pública sobre las regulaciones de COVID-19.

¿Qué cambiará después de que termine el confinamiento?

La hoja de ruta actual para salir del confinamiento establece que las etapas finales de relajación del confinamiento no ocurrirán antes del 21 de junio de 2021. Esta fecha es el punto más temprano en el que el gobierno espera eliminar todos los límites legales al contacto social.

Entonces, ¿qué sucede después del cierre y qué podría significar este período para regresar al lugar de trabajo? ¿Volveremos muchos de nosotros al 9-5 de la vida de oficina? ¿O el teletrabajo se convertirá en la norma?

Es difícil decir exactamente cómo será volver al trabajo después de que termine la pandemia de coronavirus. En este momento, el mundo está enfocado en controlar la propagación del virus y vacunar a las personas. Dicho esto, están empezando a surgir algunas tendencias a corto plazo.

• Muchas empresas están ampliando sus políticas de trabajo desde casa. Empresas como Google, Microsoft y Apple han ampliado sus oportunidades de trabajo remoto hasta al menos más adelante en el año.
• El trabajo híbrido parece adaptarse a muchas personas. Varias encuestas han sugerido que muchos trabajadores están entusiasmados con la idea de trabajar desde casa (WFH) al menos una parte del tiempo. Una encuesta en los EE.UU. encontró que El 80% de los entrevistados esperan trabajar desde casa al menos tres veces por semana después del COVID-19. Una encuesta similar en el Reino Unido vio que Los empleados británicos quieren retener la FMH durante aproximadamente dos días a la semana.
• Muchas empresas esperan un trabajo híbrido. De acuerdo a un encuesta de la bbc, 43 de los 50 empleadores más grandes del Reino Unido dijeron que adoptarían una combinación de trabajo en el hogar y la oficina. En los EE.UU., un Informe de IDC pronosticó que los trabajadores móviles representarían casi el 60% de la fuerza laboral total de EE. UU.

Por supuesto, no todas las empresas, roles o empleados estarán en condiciones de trabajar desde casa o tener un horario flexible. Sin embargo, para un número cada vez mayor de nosotros, el trabajo remoto y flexible podría ser el futuro.

Qué esperar al regresar al trabajo

Ya sea que esté comenzando en un nuevo rol o tenga planes de regresar a la oficina después de que finalicen las restricciones de COVID-19, las cosas pueden parecer un poco diferentes. El último año más o menos significó que muchos de nosotros tuvimos que adaptarnos a nuevas formas de hacer las cosas, tanto en el hogar como en el trabajo.

Estos son algunos de los cambios que puede encontrar al regresar al trabajo después del confinamiento:

Exámenes de salud

Actualmente, muchas empresas ofrecen exámenes de salud periódicos a los empleados. Además de controles de temperatura y controles de síntomas autoinformados, algunos empleadores también están proporcionando pruebas rápidas de COVID-19. Este tipo de medidas de seguridad en el lugar de trabajo podrían seguir desempeñando un papel para garantizar que el personal y los clientes permanezcan seguros después de que finalicen los cierres.

Oficinas más pequeñas

Muchos de nosotros hemos estado trabajando desde casa durante el último año. Como hemos visto, muchos empleadores y empleados parecen estar convencidos de que el trabajo híbrido es el futuro. Como tal, las organizaciones pueden descubrir que necesitan menos espacio de oficina que antes.

Por supuesto, mientras existan medidas de distanciamiento social, los espacios más pequeños no son factibles. Sin embargo, una vez que finalicen estas medidas, muchas empresas buscarán locales de oficinas más pequeños. Según una encuesta de empresa RSM con sede en el Reino Unidolas tres cuartas partes de las empresas medianas han comenzado o están considerando reducir el volumen de su espacio de oficinas.

A medida que más miembros del personal trabajan de forma remota, no existe la necesidad de que todos tengan un escritorio todo el tiempo. En cambio, muchos equipos colaborarán de forma remota, y solo ocasionalmente se reunirán en persona.

Un aumento en los espacios de trabajo colaborativos

Antes de la pandemia de COVID-19, los espacios de trabajo compartidos y colaborativos eran cada vez más populares. Si bien la pandemia ha presentado desafíos para estos espacios compartidos, ya que las personas regresan al trabajo cuando finaliza el cierre, las oficinas más pequeñas podrían significar un aumento en los espacios de trabajo colaborativos.

La flexibilidad que viene con el espacio de oficina compartido, tanto para los empleadores como para los empleados, significa que es fácil aumentar o reducir la capacidad según sea necesario. También brinda a las personas la oportunidad de conocer y trabajar con personas de una amplia gama de orígenes e industrias.

Más teletrabajo

Como hemos visto, la pandemia ya ha provocado que más personas trabajen de forma remota. Esta tendencia ya estaba comenzando a surgir antes del COVID-19, pero es probable que llegue para quedarse. Un informe de McKinsey encontró que aproximadamente Del 20 al 25 por ciento de la fuerza laboral en las economías avanzadas podría trabajar desde casa entre tres y cinco días a la semana.

A medida que los empleados se acostumbran más a las formas flexibles de trabajar, volver al trabajo después del confinamiento no será un trabajo de 9 a 5 para todos. Según el informe de McKinsey, podríamos ver un cambio importante en dónde y cómo trabaja la gente.

Cómo mantenerse seguro al regresar a la oficina

Es posible que regrese al trabajo después de que COVID-19 lo haya afectado directamente, o que las medidas y restricciones se hayan relajado, lo que le permite regresar. Pero, ¿cómo puede mantenerse seguro al regresar al trabajo?

Mientras continúa la pandemia, su empleador ya debería haber tomado medidas para garantizar que su entorno de trabajo sea seguro. Sin embargo, también hay pasos que puede tomar, ya sea que se haya levantado el bloqueo o no:

Siga las pautas

El consejo más importante es seguir las pautas actuales relacionadas con la pandemia. En el Reino Unido, puede encontrar orientación actual sobre la sitio web de HSE del gobierno. Como se mencionó, en el momento de escribir este artículo, aquellos que puedan trabajar desde casa de manera factible aún deberían hacerlo. Para aquellos que no pueden, se recomiendan medidas como el distanciamiento social y el uso de cubrebocas.

Ten en cuenta la higiene

Dejando a un lado la pandemia, la limpieza del lugar de trabajo puede traer una gran cantidad de beneficios. Al tomar medidas para mantener su espacio de trabajo desinfectado y lavarse bien las manos, puede reducir la propagación de virus y enfermedades. Un ambiente de trabajo ordenado también puede ayudarlo a mantenerse enfocado y aumentar la productividad.

Aumentar la ventilación

Este punto es otro que se aplica tanto durante como después de la pandemia. Una oficina cargada puede causar somnolencia y falta de concentración. Sin embargo, una ventana abierta también puede ayudar a prevenir la propagación de virus. Uno estudio 2019 encontró que la ventilación natural puede reducir la transmisión de la tuberculosis en un 72%.

Trate de mantener su espacio de trabajo bien ventilado, abriendo las ventanas cuando sea posible y permitiendo que entre la brisa.

pasar tiempo afuera

Puede ayudar tanto a su salud física como mental pasar parte de su jornada laboral al aire libre. Ya sea escapando de la oficina para dar un paseo a la hora del almuerzo o ir en bicicleta al trabajo en lugar de tomar el transporte público, los beneficios del ejercicio están claros. Además de reducir el estrés y mejorar su estado de ánimo, también puede estimular su sistema inmunológico.

Cuidando tu salud mental

Una de las áreas clave a tener en cuenta al volver al trabajo después del confinamiento es cuidando tu bienestar mental. Los últimos tiempos han sido estresantes e inductores de ansiedad para muchos de nosotros. Algunas personas pueden encontrar que estos sentimientos se trasladan a la vida laboral después del encierro.

Si regresa al trabajo después de una licencia, es posible que también le preocupen su salud y seguridad. como ansiedad social. Tenemos otro artículo por venir que brinda más detalles sobre la ansiedad posterior al confinamiento, pero por ahora, hemos cubierto algunos de los conceptos básicos.

A cuida tu salud mental al regresar a la oficina después del confinamiento, tenga en cuenta los siguientes puntos:

Habla con un profesional de la salud

Si le preocupa su salud mental al salir del encierro, es importante que hable con un profesional médico capacitado al respecto. Como exploramos en nuestro artículo sobre lidiando con la ansiedadexisten terapias y medicamentos que pueden ayudar a quienes los necesitan.

Familiarícese con las pautas de su lugar de trabajo

Su empleador debería haber tomado medidas para garantizar que el regreso al trabajo sea seguro para los empleados (y los clientes, cuando corresponda). Es posible que haya pautas establecidas que deberá seguir, al menos a corto plazo. Estar familiarizado con los protocolos y procedimientos para regresar al trabajo puede ayudarlo a tranquilizarse.

Planifica tu regreso

A muchas personas les resulta útil saber cómo será su regreso al trabajo. Tómese un tiempo para planificar sus primeros días de regreso a la oficina o al lugar de trabajo.

Piense en cómo va a ir y venir del trabajo, cómo mantenerse seguro mientras está allí y qué va a hacer para su almuerzo/descansos. Nuevamente, esto puede ayudar a eliminar parte de la incertidumbre de volver al trabajo, ayudándolo a comenzar a trabajar.

Habla con tu empleador

Si tiene inquietudes sobre su regreso al trabajo después del cierre, hable con su gerente o empleador para obtener la mayor cantidad de información posible sobre su lugar de trabajo. Deberían haber planificado cómo será su entorno de trabajo y tener mucha información a mano. También puede hacerles saber cómo se siente y es posible que puedan ayudarlo a reajustarse.

Ser amable con usted mismo

En última instancia, el fin del confinamiento (siempre que llegue) probablemente será liberador y un poco desalentador para muchas personas. Durante ese tiempo, es importante que se tome un tiempo para cuidarse a sí mismo.

Practicando la atención plenatener una rutina regular de ejercicio, un dieta sana y equilibrada, y un buen sueño e higiene pueden ayudar con su salud mental. Asegúrate de ser amable contigo mismo para ayudarte a sentirte feliz y productivo.

Cómo apoyar a tus compañeros de trabajo

Ya sea que esté en una posición en la que administre personas o simplemente quiera apoyar a quienes lo rodean, hay pasos que puede tomar para ayudar a las personas a medida que regresan a la vida de la oficina. Hemos destacado algunos consejos útiles para volver al trabajo:

• Mostrar un enfoque positivo y afectuoso. Todos reaccionarán de manera diferente al volver al trabajo después de que se levanten las restricciones de COVID-19. Asegúrese de tener en cuenta estas diferencias utilizando un enfoque inclusivo y comprensivo cuando hable sobre el regreso al trabajo. Estos son solo algunos de los signos de liderazgo fuerte.
• Ayudar a crear un plan de regreso al trabajo. Piense en cómo trabajarán las personas de su equipo en el futuro. ¿Será un entorno de trabajo híbrido o algunas personas volverán a la oficina? Asegúrese de tener un plan sobre cómo interactuarán todos a corto y largo plazo.
• Tener actualizaciones periódicas. como el CIPD en su guía de regreso al trabajo, los gerentes deben tener conversaciones individuales con cada empleado para hablar sobre salud, seguridad y bienestar.
• Se Flexible. Tomará un período de reajuste cuando las personas comiencen a regresar al trabajo. Como tal, es importante comprender que las situaciones variarán considerablemente. Trate de acomodar estas diferencias cuando sea posible, asegurándose de que sus compañeros de trabajo se sientan seguros al volver a ingresar al lugar de trabajo.

Puede obtener más información sobre bienestar en el lugar de trabajo con nuestro curso en línea gratuito, que examina el estrés y la productividad en el trabajo.

Pensamientos finales

Volver al trabajo después del confinamiento puede parecer un desafío. Sin embargo, es importante recordar que muchas personas han seguido trabajando durante la pandemia, y los empleadores tienen el deber de velar por garantizar un entorno de trabajo seguro. Ya sea que regrese a la oficina o a otro lugar de trabajo, también puede consultar las pautas gubernamentales sobre cómo prepararse.

Aunque trabajar después de la pandemia puede ser un poco diferente, todavía hay formas en las que puede asegurarse de cuidar su bienestar físico y mental. Asegúrese de planificar su propio regreso al trabajo, teniendo en cuenta también las necesidades de sus compañeros de trabajo.